Cansei de ver o mundo correr e eu aqui, parado e só engordando. Decedi que irei malhar pelo menos todos os dias. Digo pelo menos por uma só razão que me faz desistir logo no começo: a preguiça!
Comprei algumas revistas e estou olhando seus sites, são elas:
http://runnersworld.abril.com.br/
http://sportlife.terra.com.br/
http://menshealth.abril.com.br/home/index.shtml
O importante, pelo menos no meu caso é não planejar, pois já de início costumo arrumar desculpas de ficar na cama antes mesmo de começar o dia. Eu acordo, tomo meu café da manhã, coloco o tênis e vou caminhar e/ou correr.
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